Saft und Püree aus Obst und Gemüse werden natürlich schon seit der Antike konsumiert. Was wir heute Smoothie nennen, entstand in den 1930er Jahren in den USA mit der Erfindung des Mixers. Bekannt als Erfrischungsgetränk für diejenigen, die seit Jahren am Strand sind. In den 1950er und 60er Jahren nahm das Interesse an gesunder Ernährung zu und andere Rezepte wurden eingeführt.

The Smoothie King

Der Smoothie-Name stammt aus den 1970er Jahren. Der laktoseintolerante junge Steven Kuhnau kann keine Milchshakes trinken wie seine Freunde und beginnt, eiskalte Fruchtgetränke herzustellen und zu verkaufen. Der Smoothie King wurde bald von Hippies adoptiert, die sich für natürliches Essen interessieren. Heute ist dieses Geschäft mit Hunderten von Geschäften als Geburtsort des Smoothies bekannt. Smoothie klingt sehr weich, vom englischen Wort „smooth“ Die letzten fünf Zutaten – In Baska weht ein Smoothie-Sturm. Ein Sturm von 10 Milliarden Dollar wurde gemeldet. Diese aufgeladenen Smoothie-Marken auf dem Markt haben sich jetzt zu den großen globalen Getränkemarken gesellt. Smoothies werden heute nicht nur als Dessert oder Sportgetränk gesehen; Sie können zu jeder Tageszeit in der Speisekarte der Restaurants speisen. Und jetzt werden nicht nur gängiges Obst, Gemüse, Joghurt und Milch verwendet, sondern auch verschiedene und exotische Früchte, Gewürze und Samen.

 

Warum sind Smoothies so beliebt?

Smoothies sind so beliebt, dass sie nur wenige Menschen gemacht haben. Im Fokus steht der Trend zur gesunden Ernährung, der in den letzten Jahren stark zugenommen hat. Einst nur von Yogis und Sportlern bevorzugt, ist diese Art von Nahrung heute auf dem Radar vieler versierter Verbraucher. Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, vermeidet zuckerhaltige und stille Getränke, zählt die Kalorien, die er isst und möchte den Nährwert seiner Ernährung kennen. Besonders hausgemachte Smoothies erfüllen diese Bedürfnisse.

Ein Raub ist der Grund, warum wir nicht viel Zeit haben, drinnen zu sitzen und zu essen, weil es so schmerzhaft ist, nicht zu essen. „Snack“ ist so verbreitet, dass F & Drinking sogar einen neuen Begriff in der „Snackificatio“-Welt hat. Intensive harte Arbeit, ständiges Joggen in der Heimatstadt, praktische, aber sättigende und nahrhafte Mahlzeiten bis hin zu PES. Der „All-in-One“-Smoothie mit vielen Vitaminen steht an erster Stelle. Ein herzhafter Smoothie kann bis zu 1500 Kalorien haben und einen hohen Proteingehalt haben.

 

Lass uns das Fruchtfleisch vermeiden, dass mit Smoothie verschwendet wird

Wenn der Smoothie mit den richtigen Zutaten zubereitet wird, deckt er auch unseren täglichen Vitamin- und Ballaststoffbedarf. Anders als bei Fruchtsäften wird das Fruchtfleisch des Materials auch bei der Herstellung von Smoothies verwendet und nicht weggeworfen. In der Konsistenz ähnelt es einem dickflüssigen Saft oder einer schmelzenden Eisschüssel. Dies ist weitaus vorteilhafter als der weltweite Verlust von Grünspan (200.000 Tonnen Zellstoff werden jedes Jahr weggeworfen), wenn wir sowohl die innere Gesundheit als auch die Gesundheit des Wassers berücksichtigen. Selbst in Smoothies-Fasern verlangsamt sich die Aufnahme von SEK, der Blutzucker steigt schnell an und die Dusche ist gut verstopft.

 

Protein im Smoothie

Aktuelle Trends bei Smoothies zur Erhöhung des Proteingehalts zur Verwendung von Molkepulver-Innenausstattungen wie Erbsenproteinprodukten. Es gibt auch Knochenbrühe, die heute wegen des enthaltenen Kollagens bevorzugt wird. Ein Geschäft mit Sitz in New York verkauft seit einiger Zeit reine Knochenbrühe. Sein letzter Trick besteht darin, Smoothies Fleisch-, Hühnchen- und Knochenbrühe hinzuzufügen. So seltsam es klingen mag, es wurde schnell zu einer Sensation.